花粉デフコン３　戦闘体制へ�A

こんにちは。北九州ブログのアリペジです。花粉症に悩む方にはちょっと辛い季節になりました。前回は「減感作療法」について触れましたが、今回は具体的な対策を紹介するパート２です。

サプリで撃退�A

「甜茶（てんちゃ）」そのものを扱ったサプリも市場に出てきましたが、薬局の方にお伺いすると、

「アレルギーの方…全員には“当てはまらない”かもしれませんが、多くの場合の“花粉症”事例では、アミノ酸・カルシウム・ビタミンＤ・マグネシウム・亜鉛などのミネラルが不足しており、補給することで酸性に傾きすぎたｐＨバランスを正常に保つことできる。そうして体質改善をはかる。」とのことでした。

こんミネラル分のお話を聞いていると、あの「甜茶」にもアミノ酸を含めて、ほとんどのサプリ成分がお茶の中に入っていました。自然の成分は、ほぼ自然体で“理にかなっている”ようです。

これら以外にも、たくさんの方法で“花粉症”に打ち勝つことができると思いますが、一番お医者さんから言われていたことは、

「免疫力の低下で花粉症になったり、（普段、健康と思われている方でも）ある日から突然、アレルギー症状が出ることがある。不規則な生活、バランスの悪い食事（医食同源ですから）、暴飲暴食や過度の飲酒でも体質変化が起こることはよくあります。乱れた生活が花粉症などの原因になりうる。」

・・・とのことでした。規則正しい生活は基本なのでした。

飲んで撃退�B

最近、注目を集めている「紅富貴（べにふうき）」についての紹介です。

“紅ほまれ”というお茶の葉はとても古い歴史を持っていて、日本で紅茶を製造していた頃の改良品種。この「紅ほまれ」とアッサム種に近い茶品種で、紅茶、半発酵茶の用途として開発された品種が「紅富貴（べにふうき）」とのこと。

「紅ふうき（べにふうき）」は渋味成分のカテキンの中でも、特に花粉に有効な“メチル化カテキン”を多く含み、今注目されています。テレビ番組にも紹介された“メチル化カテキン”は、お茶の中でも一部の品種だけに含まれる貴重な成分。中でも「紅ふうき」には非常に多く含まれているとのこと。アレルギーの原因とされているヒスタミン抑制傾向が強く、アレルギー症状の発現を軽減する可能性があります。（すべての方に当てはまるわけではありません。）

メチル化カテキンは、体内に3〜4時間位とどまり、食事の際のお茶として最適だそうです。この時期のお鼻をスッキリさせたい方にオススメのお茶です。

お味は「べにふうき緑茶」日本茶として販売されています。本来は紅茶用に開発された品種ですが、紅茶仕立てにすると大事な“メチル化カテキン”が消滅するので、“緑茶仕立て”が市販の主流です。“メチル化カテキン”は、熱湯で抽出されやすい特性があるので、なるべく熱いお湯を注ぎ1分間ほど待ってから飲むのがオススメです。