■時代のトレンド?!

北九州ブログの空音（そらね）です。
気持ちのいい季節になりましたね。
皆さんお元気ですか。

複雑で慌ただしくストレスの多い世の中、いつも元気・・・というわけにはなかなかいかないものかも。

「どうも調子が良くない、どこか悪いのかな？」と思って病院に行くと、診断は・・・「ストレス」。

そんな経験はありませんか？

そもそもストレスって何？

その正体は・・・「脳の疲労」です。
もっと正確に言うと「脳幹の疲労」なのだそうです。

小学生でもストレスがあると言われる時代。

なんとかならないでしょうか？

それが「なんとかなるらしい」と聞いて、行ってみました。

小倉北区下到津にあるBTU小倉北。

具体的に何をするところなんでしょう？

教室長の田丁（たちょう）さんにお尋ねしてみました。

「ここは、“日々ストレスを感じておられる方のケア”と“ストレスケアの技術を身につけたい人の勉強”の場なんですよ」
とのこと。

ストレスを癒すサロン兼学校のようなイメージでしょうか。

“ストレスケア”ということばに惹かれます。

もう少し詳しく聞いてみまししょう。

人が生きるための活動を司る脳幹が疲労すると、これらのものに影響します。
・自律神経系
・免疫系
・内分泌ホルモン系
・筋肉系

うわ・・・そりゃ問題でますよね。

筋肉からリラクセーション信号を脳幹に送って、脳にかかっている“無理な圧力・緊張・疲労”を解放することができます。
開放することによって、脳の疲労がとれ・自律神経、免疫系、内分泌ホルモン系、筋肉の機能が正常に動き出します。

ホメオストレッチという技法です。


カタカナ語に弱い私は、ちょっとイメージがわきません。

ちょっと体験してみませんか？

ベッドに横になって、どきどき・・・どんな感じなんでしょう？

ふわ〜っとした波のような刺激。
ゆるゆる感にうっとりです。
今までソフトな整体やマッサージ・ロミロミ・リンパドレナージュといろいろ受けた経験がありますが、そのいずれとも違います。

（写真は田丁さんと生徒さんのホメオストレッチ風景です）

ホメオストレッチでストレスを数値に表すことができるそうです。
私のストレス指数・・・おお、警戒領域の「8」。

ホメオストレッチによるストレスケアはどなたでも受けることができます（夜：8時まで）。

生理学的なリラクセーションがあり、気のせいではなく、実際に体の中が変化していきます。

BTUでは、こうしてストレス具合を計測してもらったりストレスケアのホメオストレッチを受ける他に、自らストレスケアの技術を身につける勉強もできるのですよね。

勉強中の方々にお話を聞いてみました。
ストレスケア・カウンセラーを目指して勉強中の吉村さん、ホメオストレッチトレーナーを目指して勉強中の細川さん。

------勉強のきっかけは？

吉村さんは子育て真っ最中の日々の中で、自己啓発から始められたとのこと。
医療の現場で働く細川さんは、障害のあるこどもたちのお母さんのケアに生かせたらとの想いがあるとのことでした。

ストレスは体に起きた変化で悪者ではありません。ストレスは自分を見直すチャンスでもあるのです。
自己受容でストレスの受け止め方を変えていくこともできます。

そう話してくれた田丁さんの目標は、北九州で一生懸命やってる人に“ストレスケア”というものがあるんだよ・・・ということを広めていくこと、そしてそれを広めていく人を育てていくことなのだそうです。

BTUは、今注目されている「慢性疲労症候群」にも大阪市立大学と共に共同研究で取り組んでいるとのことでした。

大手IT企業で、このホメオストレッチトレーナーの駐在が導入されたそうです（残念ながら北九州の事例ではありません・・・北九州にもそんな企業があるといいですね）。
東京にある東京宝塚ビルの地下には、作務衣のレンタルもできる禅堂「スーハー」とBTUのストレスケアサロンができたそうです。
今年来日した人々の中には、禅とストレスケアという新しい体験をする人もいるのでしょうか。

ストレスケアは時代のトレンドなのかもしれません。

-BTU(ビーティーユー)小倉北-
電話：093-592-6552